Diseñado para eliminar la hinchazón antes y durante la menstruación

Este compuesto suavemente "limpia el sistema del exceso de agua y sal", que es lo que causa la hinchazón durante la menstruación. También mineraliza el cuerpo y le da energía. Esto permite que el cuerpo se purgue naturalmente durante esa época sagrada del mes y mantenga las estructuras hormonales en equilibrio con mucha menos hinchazón.

USO DE TABLETAS: TOMAR 2 POR LA AM Y POR LA PM

USO DE TÉ: 2 Cucharaditas o 2 Tabletas en 8OZ de H2O

INGREDIENTES:
CARDO BENDITO
ANGÉLICA
BATATA SILVESTRE
CASQUETE
DIENTE DE LEÓN
HONDURAN SEAMOSS

¿Qué es la hinchazón menstrual?

La hinchazón menstrual es uno de varios síntomas del síndrome premenstrual (SPM) que pueden ocurrir 1 o 2 semanas antes del período menstrual de una mujer. Puede ir acompañado de calambres estomacales, dolores de espalda y otros síntomas.

Las mujeres sienten que su abdomen está pesado e hinchado justo antes y al comienzo de su período.

Esto puede ser incómodo y puede afectar negativamente la confianza en uno mismo, ya que la hinchazón puede sentirse como hinchazón y aumento de peso, lo que hace que el estómago sobresalga.

¿Qué causa la hinchazón menstrual?

La hinchazón antes y durante un período puede deberse a cambios en los niveles de hormonas como la progesterona y el estrógeno.

A medida que se acerca el período de la mujer, los niveles de la hormona progesterona disminuyen. Los niveles reducidos de progesterona hacen que el útero se desprenda de su revestimiento, que es lo que provoca el sangrado menstrual.

Además de provocar sangrado menstrual, las investigaciones sugieren que los cambios en los niveles de progesterona y estrógeno hacen que el cuerpo retenga más agua y sal. Las células del cuerpo se hinchan con agua, provocando la sensación de hinchazón.

Los estudios indican que las mujeres retuvieron la mayor cantidad de agua y experimentaron la peor hinchazón el primer día de su período.

¿CÓMO SE PUEDE REDUCIR LA INFLAMACIÓN PERIODAL?

Afortunadamente, existen cambios que las mujeres pueden realizar para reducir estos síntomas. A continuación se presentan algunos consejos que pueden ofrecer cierto alivio, aquí hay algunos:

MODIFICACIÓN DE LA DIETA

• Evite los alimentos salados ya que el sodio que contienen aumenta la retención de agua del cuerpo. Por lo general, evite los alimentos procesados ​​y trate de centrarse más en ingredientes alcalinos orgánicos frescos. Se recomienda un objetivo máximo de 1.500 mg por día.
• Consuma más alimentos ricos en potasio ya que pueden ayudar a reducir la hinchazón menstrual al disminuir los niveles de sodio y aumentar la producción de orina. Esto puede reducir la retención de agua y mejorar la hinchazón menstrual. Los alimentos ricos en potasio incluyen: melón, plátanos pequeños, aguacates y tomates cherry.
• Evite los carbohidratos refinados como la harina blanca y los azúcares procesados, ya que pueden provocar picos en los niveles de azúcar en sangre. Esto aumenta el nivel de insulina en la sangre, lo que hace que los riñones retengan más sodio. Los niveles elevados de sodio provocan una mayor retención de agua. Comer fruta fresca y hierbas diuréticas antes y durante la menstruación es lo mejor para reducir la hinchazón. La fruta no tiene un alto contenido de sodio y las hierbas diuréticas ayudan a excretar el exceso de líquido y activan la micción. 
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